La presión social para la felicidad durante la temporada y el desafío del duelo
La presión social para la felicidad durante la temporada y el desafío del duelo La temporada festiva y estival, a menudo se asocia con alegría, celebraciones y felicidad. Sin embargo, para aquellos que están atravesando procesos de duelo, este periodo puede convertirse en un desafío emocional. La presión social por estar feliz y disfrutar […]
Qué es el dolor social
Usualmente, pensamos que el dolor sólo proviene de dolencias físicas, como torceduras o heridas. Pero el dolor también puede venir desde la esfera emocional, por esa razón las experiencias interpersonales pueden ser igual o incluso más dolorosas que una herida física. La pandemia ha sacado a la luz un fenómeno que muchxs desconocen: el dolor […]
7 cosas que decir a alguien que ha sufrido una tragedia o pérdida
Al vernos enfrentadxs a un cercano sufriendo a causa de una pérdida o tragedia, muchxs nos preguntaremos qué decir o qué hacer. A veces, el miedo de no saber cómo reaccionar (o tal vez agravar la situación) puede llevarnos a simplemente hacer nada. Podemos, incluso, convencernos de que estamos esperando el momento perfecto para acercarnos […]
Tipos de duelo inesperados
Es fácil identificar duelos evidentes -como el fallecimiento de un ser querido- pero, usualmente, es mucho más difícil percatarnos de pérdidas más sutiles, que siguen teniendo un impacto importante en cómo nos comprendemos a nosotros mismos, a nuestro entorno y a las personas que nos rodean. Este artículo cubrirá estos tipos de pérdidas y las […]
Perder a una mascota
Perder a una mascota es una experiencia emocionalmente devastadora. Pero, como sociedad, no reconocemos lo doloroso que la pérdida de una mascota puede llegar a afectar nuestra salud física y mental. Estudios dicen que esta pérdida es equiparable a la que se vive tras una pérdida humana, y los síntomas que este duelo produce pueden […]