Señales de una amistad tóxica
Las amistades son una parte importante de nuestra red de apoyo y pueden ser vitales en nuestra salud mental en general. Necesitamos personas en nuestra vida para compartir y desahogarnos, para recordarnos que no estamos solos, incluso pueden llegar a ser la constante en nuestras vidas cuando las demás relaciones fallen. Pero, ¿qué pasa cuando […]
Cómo superar la culpa
La culpa nos guía para distinguir el bien del mal, pero a menudo la cruza la línea y nos mantiene estancados, rumiando el pasado y si no le prestamos atención, puede llevarnos a estados depresivos. A continuación te contamos cómo puedes deshacerte de la culpa tóxica: 1 El lado positivo de la culpa Sentir culpa […]