Autosabotaje

Sabemos que nuestro cerebro está cableado con el fin de mantener nuestro bienestar vital. Muchas veces podemos confundir ese bienestar inclinándonos a tomar decisiones u acciones que parecen beneficiosas en primer lugar, pero que en realidad nos hacen daño. Considera el siguiente ejemplo: Un jugador experimentado se apresta a lanzar el tiro penal que definirá…

El poder del Modelamiento

El Modelamiento no es —como algunos podrían concluir rápidamente— el arte de ser un buen modelo fotográfico, ni tampoco se trata de cómo el sistema o la sociedad intentan convertirnos en un modelo único de persona.      En palabras simples, podemos explicar el Modelamiento de la siguiente manera: Cuando nacemos y somos bebés, nuestro…

Lo que le falta a tu dieta: El psicólogo

Ya no es un secreto.  A estas alturas ya hay muchísimas personas que han tomado la decisión de comenzar una dieta saludable como una manera para controlar su peso, en muchos casos incluso va acompañado la entrada al mundo del ejercicio al aire libre o en el gimnasio.    Una porción de esas personas tiene…

Lecciones de Game of Thrones

Las series de televisión ya parecen ser parte de nuestra vida. Ya sea que veas la novela del canal nacional o series de streaming o cable, sus personajes nos cautivan y nos involucramos en sus historias y mundos como si fuesen nuestros. Cada una de estas series promueven una serie de valores y visiones de…