ARFID en el autismo
El DSM-5 define el Trastorno por Evitación/Restricción de la Ingesta de Alimentos (TRAA) como un fallo en la satisfacción de las necesidades nutricionales que conduce a un bajo peso, deficiencia nutricional, dependencia de alimentación suplementaria y/o deterioro psicosocial. (Thomas, Jennifer J et al. 20) En los últimos años, los investigadores han identificado un solapamiento significativo […]
La clave para las Relaciones de Pareja: Autocompasión
La importancia de la autocompasión en las relaciones sentimentales ha sido destacada en un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad Otto Friedrich de Bamberg y la Universidad Martin Luther de Halle-Wittenberg (MLU). Publicado en la revista «Personal Relationships», este estudio examinó a 209 parejas heterosexuales para explorar cómo la autocompasión impacta en la […]
Los 7 tipos de descanso
El cansancio sostenido en el tiempo sin considerar los múltiples subtipos de descanso necesarios para el ser humano, pueden llevarnos a contraer distintas patologías físicas y mentales debido al agotamiento. Es muy crucial para nuestro buen funcionamiento el tener especial cuidado y tomar consciencia de que somos seres integrales y como tales, debemos cuidar […]
¿La motivación no sirve?
La motivación está sobrevalorada; cuesta mucho sentirse motivado cada día y en cada situación. La mayoría de influencers o coaches motivacionales nos dicen que tener motivación implica activar un impulso interno, fijarnos metas y simplemente enfocarnos en ellas sorteando cualquier obstáculo, debilidad o dificultad. En realidad lo que sentimos la mayoría es falta de iniciativa […]
Signos de que puedes estar dentro del espectro autista y estás pasando de alto
¿La importancia de un diagnóstico? A grandes rasgos un diagnóstico te puede ayudar a entender tu vida, tus dificultades y por qué muchas veces te costaron cosas que para otrxs parecen simples o normales. El autoconocimiento es esencial en tu proceso de crecimiento emocional, en la creación y mantención de relaciones para con otros y […]
Los opuestos no se atraen
Durante décadas la cinematografía y literatura nos ha sugerido que los opuestos se atraen. La lógica sería que, dadas las grandes diferencias que hay, las partes se terminan complementando. Abundan las historias de las «niñas buenas» atraídas por el «chico malo», la mujer alocada e impulsiva sacando de su zona de confort al hombre serio […]
Enmascararse en el espectro autista
¿Qué es enmascararse? En términos neurológicos y evolutivos, enmascararse es una técnica social de sobrevivencia. También puede recibir el nombre Camuflaje. ¿Por qué camuflarse? Las personas que lo hacen buscan sentirse seguras evitando la estigmatización de la condición. El enmascaramiento o camuflaje puede servirles para evitar maltrato o bullying, lograr puestos de trabajo, atraer a […]
Discriminación frente a comportamientos autistas
Actualmente gran parte de las conductas asociadas al TEA que son discriminadas o poco comprendidas, son por lo general debido a la ignorancia que existe sobre la gran diversidad presente en el espectro autista. Esta condición neurológica se presenta tanto como un espectro así como puede clasificarse en niveles de severidad y/o dificultades para adaptarse […]
4 Problemas en las relaciones personales enraizados en la infancia temprana
Partamos recordando una noción fundamental: las experiencias impactantes que nos marcan en la edad adulta pueden alterar nuestra función cerebral. Pero, durante la infancia, estos eventos pueden derechamente cambiar toda la estructura del cerebro. Además, cuando existe maltrato, abandono o negligencia de índole emocional o psicológico (y no físico) durante éste período, puede ser […]
5 señales de que alguien es emocionalmente inmaduro
Cuántas veces has escuchado opiniones sobre alguna persona y su nivel de maduración, probablemente han sido incontables ocasiones y a menudo se hace desde una perspectiva errónea, primero porque a la maduración física simplemente le llamamos crecimiento o envejecimiento pero también porque muchas personas se engañan pensando que la maduración emocional tiene relación con elementos […]