El Estrés en eventos traumáticos
¿Qué es el Estrés Traumático? Es una reacción natural a un evento traumático, como crímenes violentos, atentados, desastres naturales, accidentes, etc. Dichos eventos suelen ser particularmente estresantes, no sólo para quienes lo vivieron, sino para sus cercanos y para aquellos que lo presencian. Chile y países en revueltas sociales En Chile así como en otros […]
La importancia de la Amistad
Con el respaldo y ayuda de varios estudios, en este artículo te contamos lo positivo y vitalmente necesario que es entablar amistades, cuidarlas y conservarlas a lo largo de nuestra vida. Reduce el estrés y te mantiene positivo Según un estudio canadiense de la Universidad de Concordia, tener amigos -y disfrutar de esa conexión- nos ayuda […]
La verdad sobre la adicción a los videojuegos
Frente a la nueva información que puede llevar a dudas, te aclaramos aquí lo que realmente es Trastorno y lo que no.
La ciencia de la bondad
En una entrevista publicada en Scientific American, Dacher Keltner, psicólogo y director del Laboratorio de interacción social de Berkeley, aborda uno de sus últimos libros: «Nacido para ser bueno: La ciencia de una vida significativa». Keltner reúne los hallazgos científicos con una narrativa personal para descubrir el poder innato de las emociones humanas para conectar a […]
2 creencias cotidianas vinculadas a la depresión
Todos cargamos con una mochila de creencias acerca de la vida que moldean la forma en que pasamos nuestros días. Pueden ser negativas como «la vida no es justa» o positivas como «la gente en general es buena». O creencias sobre nuestro futuro como «las cosas generalmente me resultan» o «las cosas nunca mejoran». Pero […]
¿Culpa al «limpiar» tus redes sociales?
¿Tienes la costumbre de limpiar tus redes sociales de gente con la que ya no te sientes conectado? Si tu respuesta fue ‘no’, ¿será porque te sientes culpable con la idea de ‘eliminar’ gente de tu vida? Pero, ¿de dónde viene esta culpa? Pues la culpa aparece cuando sentimos que estamos violando algún tipo de […]
Mujeres autistas no diagnosticadas: cuando una explicación nos cambia la vida
Actualmente, 1 mujer cada 4 hombres es diagnosticada con autismo de bajo funcionamiento, pero cuando hablamos de autismo de alto funcionamiento (Asperger) la diferencia se dispara a 1 mujer cada 9 hombres. Esta brecha comenzó a llamar la atención de los investigadores y se descubrió finalmente que el autismo en su forma más funcional […]
3 tips para aumentar tu inteligencia emocional
“Todo aprendizaje tiene una base emocional.” — Platón La inteligencia emocional es “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”. Daniel Goleman. También consiste en la capacidad para la auto-reflexión: Identificar las propias emociones y regularlas de forma apropiada. La habilidad para reconocer lo que […]
Romance digital: nuevos problemas
Gracias al mundo conectado que nos permiten las redes sociales como Facebook, Instagram, Snapchat y la mensajería instantánea como Whatsapp o Line, la expansión mundial de apps de citas, aparecen nuevas maneras de conectar sexual o románticamente, pero así también aparecen nuevas maneras de complicar todo, conoce acá los nuevos conceptos y revisa si algunos […]
Orientación sexual de los padres no determina la conducta de los niños
Por más de una década, familias heterosexuales, gay y lésbicas fueron estudiadas en un seguimiento que esperaba determinar la existencia o no de diferencias entre ellas respecto a sus hijos. Dicho estudio se trata del seguimiento tipo longitudinal a cerca de 100 familias adoptivas con niños en edad escolar. Los resultados demostraron que […]