¿Por qué a mi psicólogo le importa tanto mi pasado?
Si estás en un proceso de terapia psicológica, es probable que luego de hablar del presente y los problemas que conlleva, puedan con tu psicólogo avanzar y hablar del por qué de aquellos problemas. Toma tiempo y requiere valentía, porque a veces no es fácil, pero allí es donde empieza lo extraordinario. Pero tal vez […]
La frase que más daño le ha hecho al amor: «tal como eres»
A menudo escuchamos esta frase y está muy asociada a las relaciones amorosas, donde se les incita -y demanda- a aceptarse tal y como son. Se nos ha dicho siempre que debemos aceptar al otro con todas sus virtudes y defectos; que aquello no sólo es amor, sino, amor incondicional. Es más, se nos ha […]
3 tips para aumentar tu inteligencia emocional
“Todo aprendizaje tiene una base emocional.” — Platón La inteligencia emocional es “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”. Daniel Goleman. También consiste en la capacidad para la auto-reflexión: Identificar las propias emociones y regularlas de forma apropiada. La habilidad para reconocer lo que […]
Niños tímidos: cómo ayudarlos a crecer
Cómo ayudar a que los niños se desarrollen con una personalidad decidida.