Psicoterapia Quincenal: ¿Por qué es una buena opción?
Existen muchas personas que notan su necesidad de ayuda, que pueden entender el apoyo y las herramientas que la terapia psicológica puede ofrecerles pero que por distintas razones como el costo o el tiempo no pueden acceder a ella. También hay muchos casos donde las personas tienen un interés especial por la psicología y quieren […]
La pandemia de la salud mental
La crisis en temas de salud mental es un fenómeno que ha venido creciendo exponencialmente a través de los últimos años, incluso podríamos rastrear sus raíces a décadas atrás. Son pocas las naciones que han sabido darle a la salud mental el protagonismo que se merece y menos aún aquellas que han tomado decisiones […]
Cómo hablar a los niños sobre la situación actual
Las mentes de los más pequeños/as no están todavía preparadas para comprender en su totalidad la situación actual que vive el país; por lo mismo, recae en nosotros, sus cuidadores (padres, madres, tías/os, abuelos/as, etcétera) orientarlos y apoyarlos. Los más pequeños (Hasta 6 años) Historias cortas enfocada en los héroes En el […]
Pseudociencias en la Salud Mental
Es casi seguro que, al buscar ayuda psicológica en internet, te han aparecido resultados relacionados como psicoanálisis, reiki, aromaterapia, homeopatía, constelaciones, psicomagia o flores de Bach. Todas estas prácticas tienen algo en común, y es que ninguna tiene respaldo científico o pruebas concretas de que sean realmente efectivas, sólo resultados anecdóticos (resultados que no se […]
Mitos sobre sexualidad
Si para ti estos mitos son increíbles, tienes suerte, porque para algunas personas son información que creen correcta y que han aprendido de sus conocidos y por ello, muy pocas veces lo ponen en duda. Históricamente, los temas relacionados con sexualidad no se tratan abiertamente en los espacios en que deben tratarse, como en la […]
Mamá Drama
El amor maternal es tan distinto como madres hay en el mundo, pero la sociedad occidental que hace de todo un bien vendible (y por lo tanto publicitable), nos ha hecho creer que “el amor de madre es uno solo” —mito que ha permeado en nuestra cultura— y por lo tanto es difícil para algunos […]
¿Por qué a mi psicólogo le importa tanto mi pasado?
Si estás en un proceso de terapia psicológica, es probable que luego de hablar del presente y los problemas que conlleva, puedan con tu psicólogo avanzar y hablar del por qué de aquellos problemas. Toma tiempo y requiere valentía, porque a veces no es fácil, pero allí es donde empieza lo extraordinario. Pero tal vez […]
Suicidio y Trastornos de la alimentación: ¿afecta la influencia de los medios?
En una sociedad totalmente conectada y que vive en una permanente retroalimentación por parte de los medios, donde Netflix se ha convertido en un denominador común en la vida de muchísimas personas, hay temas que estamos obligados a tomar si realmente queremos un mundo más pleno para todos. Durante los últimos meses se […]
Niños tímidos: cómo ayudarlos a crecer
Cómo ayudar a que los niños se desarrollen con una personalidad decidida.
Lo que le falta a tu dieta: El psicólogo
Ya no es un secreto. A estas alturas ya hay muchísimas personas que han tomado la decisión de comenzar una dieta saludable como una manera para controlar su peso, en muchos casos incluso va acompañado la entrada al mundo del ejercicio al aire libre o en el gimnasio. Una porción de esas personas tiene […]